Categoria: Desenvolvimento Pessoal

Dicas para manter a saúde física, mental e financeira durante a faculdade

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Ao entrar na universidade, nos sentimos pressionados a ter bons resultados. Assim como um equilibrista de um circo, temos que girar varios pratos ao mesmo tempo sem deixar nenhum cair. Se giramos muito rápido/devagar,...

Ansiedade e depressão na faculdade: Como lidar com esse problema

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Está sentindo muito estresse na graduação? Sabia que grande parte dos estudantes tem problemas psicológicos, como depressão e ansiedade. Além das pressões do meio acadêmico, mudança de rotina, isolamento, falta de qualidade de sono,...